Forum dyskusyjne dla każdego

Witam! Jakich korzyści dostarcza pływanie w ciąży? Czekam na wieści!

Do głównych korzyści pływania w ciąży można zaliczyć:
- dużo prostsze utrzymanie odpowiedniej masy ciała,
- systematyczne pływanie w trakcie ciąży redukuje prawdopodobieństwo znacznej nadwagi/otyłości,
- trening pływacki przygotowuje ciało do wzmożonego wysiłku, jakim jest niewątpliwie poród,
- przyszła mama może zadbać o swoje mięśnie/stawy, które z biegiem czasu będą coraz bardziej obciążone.
To tylko kilka przykładów z brzegu. Jak coś, to większa dawka informacji na wskazany temat widnieje w Internecie na tej witrynie: https://strefaplywania.pl/blog/stroj-kap...ci-w-ciazy