+- Forum dyskusyjne dla każdego (http://dyskusyjne.bytom.pl)
+-- Dział: Witaj (/forum-3.html)
+--- Dział: Wiadomości (/forum-6.html)
+--- Wątek: Pływanie w ciąży - korzyści (/thread-134.html)
Pływanie w ciąży - korzyści - Lacla - 12-21-2023 06:06 PM
Witam! Jakich korzyści dostarcza pływanie w ciąży? Czekam na wieści!
RE: Pływanie w ciąży - korzyści - Postdisp - 12-21-2023 06:06 PM
Do głównych korzyści pływania w ciąży można zaliczyć:
- dużo prostsze utrzymanie odpowiedniej masy ciała,
- systematyczne pływanie w trakcie ciąży redukuje prawdopodobieństwo znacznej nadwagi/otyłości,
- trening pływacki przygotowuje ciało do wzmożonego wysiłku, jakim jest niewątpliwie poród,
- przyszła mama może zadbać o swoje mięśnie/stawy, które z biegiem czasu będą coraz bardziej obciążone.
To tylko kilka przykładów z brzegu. Jak coś, to większa dawka informacji na wskazany temat widnieje w Internecie na tej witrynie: https://strefaplywania.pl/blog/stroj-kapielowy-dla-ciezarnej-nie-rezygnuj-z-aktywnosci-w-ciazy